「山口県サイクルスポーツ大会・霊鷲山サイクリングロードから関門海峡・・」試走してみましたー・・・・女性でも大丈夫でしたヨ！

10/12の本大会において、女性や子供たちが走った場合、どれくらいの時間がかかるかなという思いと、危険個所等の確認も併せ、私とツマ、アネ３人で走って見ました。(9/23)　

使用した自転車は、２０インチの折畳自転車、２６インチのマウンテンバイク＆クロスバイクです。

まず、下関陸上競技場前奥の出発地点からスタートです。・・・南国マンション下を通り、旧火の山有料道路入口交差点まで（２.７キロ）スロープ状態が続きます・・ゆっくりマイペースで進んでください。そこから、霊鷲山サイクリングロード（片道４.２キロ）の最初の入口と最後の頂上付近が・・勾配がきつくなっています。・・そこは無理をせずに、降りて押して走行してください。・・その分、帰りは下り坂が続きます（出発前のブレーキの効き具合確認を！）

みもすそ川（関門トンネル人道入口）から、下関水族館、海峡メッセ、下関郵便局、厚生病院前までは平坦地が（約５.５キロ）続きます・・そこから、少し坂道ありますが、筋川交差点からゴールまではスムースに走行できます。（全行程約２０キロ）

唐戸市場、かもんワーフ、下関水族館付近は観光客がたくさん来ています。状況によっては降りて走行してください。

市内は道が狭い所が多いので、歩行者には特に注意をしてください（歩行者優先：市内は歩道を中心に走ることになります）

頂上で休憩（２０分）しましたが、スタートからゴールまで約２時間３０分で帰ってきました。

とにかく、競争ではありません。無理をせずにマイペースで、きつかったら降りて休んでください。ゆっくり行きましょう。健康増進が目的です。・・霊鷲山サイクリングロード頂上の景色はすばらしかったで～す。

時間の取れる方はぜひ参加してみてください。参加料無料、締切は9/26まで。　　当日のコース

 

「華山ヒルクライム」身体フラフラ、足ガクガク、心臓バクバク、＠Д＠；・・それでも、また登って見たい・・そんな魅力がある山でした！

いやー　ほんとに　疲れましたー。　　・・・しかし、絶対にダイエットになっています！？

先日(9/14)、稲刈りも終わったこともあり、前々から、「華山ヒルクライム」どんなコースか走ってみようと思っていましたので、・・人に声かける前に・・・まず一人でと・・・チャレンジしてみました。

また、ちょうど「サイクルピット２４０」さんが「華山ヒルクライム」の定例があるので、出会うかも知れないなーとも思って・・・  

ムムッ・・・出会いました。・・私が７合目あたりを押して登っているところに、みんなは、もう下っていました・・・。

出発時間は少し違うけど、足さばきというか、さすがにレベルが違うのが・・・よーく分かりました。・・

・・小生は頂上まで、ヒーヒー、フーフーと大変でしたが・・・・しかし、着いた時の達成感は感動ものでした。

・・・　ほんと、くたくたになったけど・・・時間がたつと、また、登りたいと思うのは私だけだろうか？・・・

（もっと、もっと鍛えなくては・・・・反省！　(-“-)）　

標高７１３Ｍ、「クスの森」駐車場から、往復約２８．５キロありました。本日のコース

[９月・おはようサイクリング]「みちしお」の貝汁食べて、野鳥の観察に・・・

ここのところ朝夕は、めっきり涼しくなってきて、絶好のサイクリングの季節になってきましたー・・・（＾－＾）

この２月に「みちしお貝汁ツアー」として、帰りに清末、深坂越えを・・雨雪交じりの中、走りましたが、今回(9/7)は、「みちしお」の貝汁に乃木浜総合公園の「野鳥の観察」をメインに計画しました・・。

いつものように、集合場所に行くと・・・先月とは若干違うメンバーが７名集まっていました。（そうなんです・・当会は当日、行ける人だけ行くという拘束性のない日替わりメニューの自由な小集団なんですー）

それでは、いつものように、コース説明をして、全員の無事帰着を祈り・・出発しましたー・・。

しばらく走っていると・・なぜか、みんないつになくピッチが速く、・・Ｗさんと話をしながら走っていたら・・・いつのまにかＣグループの仲間においてけぼりに・・・（あれれ・・こんなはずでは・・・(-_-;)）　

何だかんだと呟やいてるうちに・・早々、９時３０分に、第一休憩ポイント「みちしお」に到着しました。

・・早速、元気のいいおじさん達、無料の足湯に浸かろうと靴下脱いだら・・・・足湯は１０時からオープン！に気づく・・・すかさずＭＫさん、・・ずうずうしく係の人に交渉したそうで・・早めに足湯に浸かることができましたー・・さすがです・・(^o^)v 。・・そのあと名物の貝汁（大３４０円、小２４０円）を・・やっぱり美味しかったー。

さて、一休みしたところで、ぼちぼち第二休憩ポイント「野鳥の観察地」へ出発することとしました。

・・海岸沿いを気持ちよく走っていると、３０分足らずで現地に・・・しかし、日ごろの行いが悪いのか？・・ちょうど公園内の清掃と重なっちゃいまして・・・備え付けの単眼鏡を覗いたら、係員さんが沼地を何やらウロウロしていたー・・・やっぱり、人の気配のせいか、思ったより野鳥は少なかったでーす。(;´･ω･`)

今回は、海岸線をメインに走ったので、山坂がほとんどなく快適でしたが、帰りに突然のスコールに遭遇(>_<)。高速道路高架橋下での雨宿りもいい思い出になりました。また、沿道の“ひまわり”にも心が癒されました。・・・（全行程約４９キロで無事生還！） 本日の基本コース

１０月は，北九州市若松区の響灘緑地(グリーンパーク)に、フェリー・渡船をからませ走る予定です。

サイクル・イベント 「第３７回山口県サイクルスポーツ大会」のお知らせ !

平成２０年１０月１２日（日）「第４３回山口県スポーツ・レクリェーションフェスティバルin下関」が、下関体育館及び下関陸上競技場等で行われます。その中、サイクリング大会として、「第３７回山口県サイクルスポーツ大会  (実走)霊鷲山サイクリングロードから関門海峡へ・・」を下記の要項で開催いたします。

初心者もベテランも大歓迎！！

走って見ようかなと思われる方・・ママチャリでも走れるコースです、ぜひ、ご参加ください。

第３７回山口県サイクルスポーツ大会　開催要項

１.趣　旨：健康で明るく豊かな生活を送るうえで、スポーツ・レクリェーション活動の果たす役割は、ますます重要になってきています。このような中で、スポーツに親しみ、楽しむきっかけづくりとなる県民総参加型のスポーツ・レクリェーションフェスティバルを開催することにより、県民一人ひとりの生涯にわたるスポーツ・レクリェーション活動の実践意欲を喚起するとともに、本県のスポーツ・レクリェーション活動の振興に資することを目的とします。

２.期　日：平成２０年１０月１２日(日)

　　　　　　　　雨天決行(雨具の用意)

３.会　場：下関市体育館前広場　

            (実走)　霊鷲山サイクリングロード

      当日のコースマップはこちら

４.主　催：(財)日本サイクリング協会、

　　　　　　(社)山口県レクリェーション協会

５.主　管：山口県サイクリング協会

６.後　援：(財)ＪＫＡ・(財)自転車産業振興協会・山口県教育委員会・山口県民スポーツ総参加運動推進本部・下関市・山口県自転車軽自動車商協同組合

７.日　程： 9：00～9：45 受付(自転車点検等)

  　　　 　 　9：45～     開会式、コース説明、

                          諸注意

10：00～10：25 サイクルフィギアー

　　　　　　　 一輪車演技披露

10:30～14：50　フリーサイクリング

15:00         閉会式

８.実　走：コース図によるフリーラン、

　　　　　　リーダーが指導します。

９.参加料：無料

１０.携行品：自転車、弁当、水筒、健康保険証

              (コピー可）、その他必需品

１１.参加者：サイクリング協会加入者・サイクリング愛好者誰でも可。15歳以下の者が参加する場合は親権者の承諾を要します。

１２.免責事項：大会当日の損害については事務局で応急の措置をいたしますが、損害保険以外は責任は負いません。

１３.申込先：山口県サイクリング協会事務局　〒747-0814　防府市三田尻2-3-28 TEL・FAX０８３５-２２-０７１２

           　(お問い合わせ)

１４.申込締切：平成２０年９月２６日(金)

※　申込書は下関市内自転車店(組合加入店)にも置いてあります。お気軽にお  尋ねください。

ちなみに、このコースは私が提供しました。私も参加します。一緒に走りましょう！